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不是每次加班后的猝死都能认定工亡,请守护好自己的健康!

来源:清远快招 时间:2017-12-12 作者:清远快招 浏览量:
3月24日一早,深圳36岁的IT男张某被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面,当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。张某是清华计算机硕士,生前就职于某通讯股份有限公司深圳分公司,负责一个项目的软件开发。据其妻子闫女士说,张某经常加班到凌晨,有时甚至到早上五六点钟,第二天上午又接着照常上班。闫女士认为,张某猝死与长时间连续加班有关,“他为了这个项目把自己活活累死了”。那这种情况属不属于工伤呢?显然不是,非工作时间,非工作场所,也许做着跟工作相关的事,但也无从考证。

那么今天我们就聊一个关于健康的话题,那就是熬夜。

中国睡眠医学协会曾发布过一份调查:90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关;而超过70%的年轻人有熬夜习惯。但是,其中只有30%的人熬夜是真正的加班,剩下的人其实都可以不用熬夜的,因为,他们熬夜,就是在玩游戏、玩手机、看电影电视。
 
熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。你的生命,远远没有你想得那么强大。
 
2015年1月28日,27岁的女警杨先文,因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。肠胃没有得到正常的作息,长期这样下去会导致肠胃疾病。
 
2015年3月,中山大学毕业生,刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时,而猝死在睡梦中,再也没有醒过来。
 
2016年6月,海角的副主编金波猝死在地铁里。因为前一天晚上连续通宵赶稿子。

熬夜与不熬夜的人区别究竟有多大
 
睡眠研究协会做了一项有趣的实验,不同睡眠时间,机体外貌会呈现什么不同点的实验,结果绝对让人震撼:保持8小时睡眠的人精神状态良好,而保持3-4小时睡眠的人状态上和外貌上老了近20岁。
 
很多人认为熬夜补一觉就好了,事实上,长期熬夜到凌晨,然后再补觉,并不能减少对身体的损害。所以,实行轮班制的工作者虽然在一次夜班后能补休,可是依然是多种心脑血管和代谢疾病的高发人群。

别熬夜了,真的会死人的,死的人不少了。别熬夜了,再牛逼的事业,也需要健康的体魄来完成。

别指望着熬夜,然后通过补觉来馈赠身体。最好的健康方式,就是不熬夜。对自己最好的投资是晚上十点上床,早晨六点起床跑步。


愿你的奋斗迎着清晨的朝阳,熟睡的背影喜对安静的月亮。


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